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女人怎样补气血无妨常喝补气血的茶略

2020/10/16 来源:河南信息港

导读

女人怎样补气血无妨常喝补气血的茶文章简介:生活中很多女人都有气血不足的问题,想要身体健康就要及时补足气血。以下为大家介绍了几款喝了有助补

女人怎样补气血无妨常喝补气血的茶 文章简介:生活中很多女人都有气血不足的问题,想要身体健康就要及时补足气血。以下为大家介绍了几款喝了有助补气血的养生茶,想要补气血的女人们,无妨来看看。

气血不足跟很多女人都有关,女人气血不足若不及时改良,不但破坏皮肤,还会影响月经,对以后的生育也影响极为深远。因此,女人需要及时补气血。那么女人怎么补气血呢?接下来为大家推荐几款补气血的茶,供大家参考。

材料:黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适当。

做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷10分钟便可饮用。

功效需要投入多少资源;7、进行财务分析:补血明目,润肠通便。适用于疲倦乏力,失眠,便秘等症状。

2、红枣桂圆姜茶

材料:红枣6颗,桂圆50g(约15个),姜100g,红糖200g。

做法:

1、姜去皮,红枣去核,桂圆干去壳去核。

2、把姜磨茸,有搅拌机的可以直接打碎,汁一定要留下。

3、桂圆肉和红枣肉都切成细细的末。

4、碗里放150g红糖,把姜茸、红枣末、桂圆末都放进去搅拌均匀,再覆盖上50g红糖。

5、盖上保鲜膜,上锅蒸30分钟便可。以后想喝的时候挖一勺用热水冲泡饮用。

功效:补血、暖身。

3、大枣枸杞茶

材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。

做法:

1、大枣洗净去核,枸杞洗净,和冰糖一同放入搅拌机中,加入200毫升水打碎。

2、然后打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,再搅打一次,这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。

3、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),加入200毫升清水,煮开锅便可饮用。

功效:补血益气。

4、玫瑰花枣茶

材料:桂圆4个,红枣4个,枸杞2g,干玫瑰花5朵,绿茶2g,蜂蜜适当。

做法:

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